Amigo(s)

Por Thalita Damaceno

     Amizade é o sentimento que nós desenvolvemos por aqueles que queremos bem, não precisa apresentar qualquer laço sanguíneo, e mesmo que o fizer, poderá ser seu grande companheiro e amigo; que seja seu irmão, pais ou um estranho que em um determinado período ou dia da sua vida você encontrou, se identificou e se tornou cúmplice e confidente.
     Amigo é aquele que te faz sorrir quando ninguém mais consegue, que te mostra a direção, te dá o abraço que você tanto precisava na hora da aflição, e que mesmo que não tenha palavras, pode te dizer e fazer sentir tudo que há de mais lindo, e todo o carinho existente em uma amizade, através de um olhar.
     Todos possuem segredos que não confessamos a ninguém, porém são eles que nos incomodam e que você só poderia contar àquele em quem você confia de verdade. A maioria de nós procura aquela pessoa que faz da nossa vida algo mais interessante, dá a ela momentos felizes e está com você em qualquer momento que precise: o amigo.
     É por isso que uma amizade não envolve apenas alguém com quem você goste de dividir os bons momentos, mas envolve confiança, compreensão, cumplicidade, amor, sinceridade, algumas idéias na cabeça, alguns sonhos loucos para dividir, semelhanças e diferenças que compõem cada ser, mas que os une ainda mais.
     Brigas são comuns, entender os motivos de tais desavenças talvez seja uma tentativa em vão, afinal, a amizade é um relacionamento como outro qualquer, mais forte e complicado do que aqueles que não exigem tanta ligação e proximidade, mas os conflitos fazem parte do processo, e uma verdadeira amizade perdura por maiores que sejam as tempestades a serem enfrentadas.
     Quando você encontrar alguém com quem você possa passar uma noite inteira jogando cartas, conversando e rindo de toda e qualquer coisa, alguém com quem um dia você brincou e fez planos para o futuro e que permanece ao teu lado mesmo depois de tantos anos, tantas modificações, tantos rumos a seguir; uma pessoa para fazer com você qualquer coisa estúpida que lhe venha à cabeça, e se divertir com isso. Então você tem um amigo.
     Não basta esperar do outro tudo aquilo que se deseja, é preciso construir juntos uma base sólida para uma próspera amizade. Amigos tomam rumos diferentes, são vidas e pessoas diferentes, mas nada pode separar aqueles que se amam de fato.
     Você pode possuir vários amigos, e não conseguir distinguir aquele o qual se intitula: o melhor amigo, mas há sempre aquele para o qual você deseja correr ao encontro ou ao telefone, seja nas horas tristes ou felizes, alguém que você pensa que poderia fazer você se sentir melhor, que saberia o que fazer e o que dizer, uma pessoa que a voz lhe acalme e lhe traga segurança e confiança, e para o qual você não exita em dizer o quanto ele é importante para você.
     Construa uma ou várias verdadeiras amizades, para que dessa forma você possa seguir, sabendo que sempre terá alguém ao seu lado, para te apoiar e te levantar quando você cair.

Perseverança

Por Thalita Damaceno

Confira a reportagem

     A história apresentada na reportagem acima chamou a atenção de muitas pessoas ao redor do mundo, inclusive a minha.

     Um homem, que passou 11 dias, desde o terremoto ocorrente no Haiti, retornando ao local onde provavelmente seu irmão estava, acreditando que ainda podia encontrá-lo com vida. Chame isso de esperança ou amor, mas eu chamo de perseverança.

     Sem ter sobre os escombros aquele homem gritando à procura de seu irmão e alertando as equipes de resgate, mais uma vida se perderia, e seria apenas mais uma dentre as 112 mil mortes noticiadas ontem (Veja), apenas um número para os jornais ou para o Ministério da Saúde do Haiti, mas para aqueles irmãos isso faria e fez toda a diferença.

     Diante de tantas adversidades, o povo de um país, que já pouco possuía, agora se encontra em meio a escombros, ausente de recursos, muitos sem grande parte dos integrantes de suas famílias, sem forças ou vontade para reconstruir.

     Porém, ainda há aqueles que são exemplo da existência do desejo profundo de viver, e de ter consigo aqueles que ama, mesmo que após o resgate, sobreviver diante do caos que se encontra o país seja a etapa mais difícil. Mas é necessário perseverar, você pode fazer isso sozinho, acreditar com todas as suas forças e conquistar o que deseja, mas quando se tem alguém para te apoiar e lutar com você, isso se torna mais fácil.

     Família, essa é a peça chave, a base para um ser humano, você pode estar só, buscando atingir algum sonho em particular, mas com a certeza de poder voltar ao carinho daqueles que estiveram ali por toda a sua vida, te dando segurança e amor incondicional. Muitos não possuem mais isso após uma tragédia como essa, portanto, valorize a sua.

     Valorize a sua vida, e mesmo que tudo pareça difícil demais, e a felicidade distante de você, pense se tudo é o que realmente parece, pense naqueles que estão sofrendo agora e não têm outra alternativa se não a de continuar lutando; lutando por um sonho que acredito nem se passe por sua cabeça agora, o sonho de sobreviver.

     Você é capaz de atingir tudo que desejar. Você pode se encontrar em meio aos escombros, mas basta perseverar, não desista de um sonho, não desista de você.

Dieta de férias

Por Thalita Damaceno

     Dieta de pós-festas ou de férias, chame como quiser, mas todos planejam iniciar uma no novo ano ou na próxima Segunda-Feira. E como colunista dessa data tão decisiva na vida dos supostos gordinhos ou insatisfeitos consigo mesmo, não há tema mais adequado.

     Todos os dias somos bombardeados com artigos com títulos promissores e passos infalíveis rumo à perda de peso. Se você é do tipo de pessoa que, mesmo quando não está de dieta, olha um artigo como esses e planeja o próximo regime, cuidado!

     “O spray que tira vontade de comer doce!”, sim, essa foi a frase estampada na capa da revista Viva Mais de setembro de 2009, e pode realmente funcionar para algumas pessoas, mas depender de um spray com um gosto adocicado para não desejar comer doces me parece mais uma loucura do que uma ferramenta de emagrecimento. A dieta da gelatina (saiba mais) é algo que pode trazer bons resultados, afinal de contas, precisamos sentir o prazer da mastigação, o gosto, e satisfazer o desejo de comer algo doce ou que não conste em sua dieta e até mesmo inadequado a ela.

     Mas não há nenhuma fórmula mágica, ou algo que você coma que lhe fará perder os tão sonhados quilinhos em excesso (se é que você realmente os possui). É necessário muita força de vontade, controlar a alimentação balanceada e corretamente, e o ambiente também influencia muito para o sucesso do processo. Mas junto a tudo isso é preciso integrar exercícios físicos, comece devagar, descubra seus limites, consulte um nutricionista, busque opções saudáveis e adequadas a você, pois, do contrário, será fácil desistir e gerar efeitos nocivos ao seu organismo, tanto física quanto psicologicamente.

     As dietas que expõe grandes astros como exemplo de seu sucesso, ou seus segredos para manter a boa forma (veja um exemplo), nada mais são do que meios de nos influenciar, mais uma das ferramentas de impor os padrões da sociedade contemporânea. Mas e você, está feliz com o seu corpo?

     Se realmente não estiver, se sentir infeliz, desconfortável, ou por questões de saúde, busque um especialista, ou faça uma dieta caseira, porém saudável. Una a tudo isso força de vontade, acredite que você é capaz, e você será (A temática “O Segredo” vem na segunda coluna do dia aqui no Abra Aspas, confira às 15h!).

     Os riscos apresentados por dietas radicais são muitos, e comprovados. A seguir, dois artigos de comprovação científica, noticiados recentemente, que espero que lhe ajudem a entender o quão necessário é realizar uma dieta saudável, sem risco a sua saúde psicológica ou física:

     Clique para ver o 1º artigo

     Agora veja o 2º artigo

     A minha dieta começa hoje, uma linda Segunda-Feira de férias, e a sua?

     Boa Sorte!

Sua sinfonia

Por Thalita Damaceno

     Olá, caros leitores.

     Acredito que não haja nada neste mundo que seja tão comum ao gosto de todos quanto a música, independente do estilo que gostamos, das melodias que tocam nossas vidas, que nos influenciam e com as quais nós nos identificamos.

     Música é mais do que melodias compostas e letras transcritas em versos, são sentimentos representados. É como se tudo o que se deseja dizer pudesse ser pronunciado nas mais belas palavras e tons.

     Porém, o que se tem notado não é o que realmente a música busca expressar. Letras sem qualquer sentimento, relacionando-se com tudo aquilo que há de pejorativo e vulgar. É nisso que boa parte da música vem se tornando. Nada.

     Não há um ritmo melódico, e não é algo que agrade nossos ouvidos de fato, podemos ouvir, cantar e dançar, mas nada se passa de músicas que ‘grudam’ em nossas cabeças, e que foram feitas para isso, para serem vendidas.

     Por mais que você não goste de música clássica, ouvi-la é sempre algo que lhe trará calma, e sentir a emoção transmitida por cada instrumento nos faz parte da sinfonia. Não importa o tipo de música que você goste, mas acredito que a música que ouvimos retrata quem nós somos. Diante do que tenho notado, a musicalidade vem apenas retratando o caos constituinte do mundo, e não sei até quando tudo isso vai continuar, e se um dia a música voltará a ser a marca de seu tempo, a expressão das influências de uma era, o desejo de seu compositor, e o coração de seus ouvintes.

     Se um dia você puder pegar um instrumento o qual o som te agrade, toque-o, mas faça isso com sentimento, toque como se tudo que você estivesse sentindo pudesse ser expressado em notas. Você se sentirá completo, acredite. Ou se não puder ou não souber tocar coisa alguma, sente-se no sofá, ouça uma música que você goste e cante-a, sozinho ou com várias outras pessoas, divirta-se, dance, mas pare também para refletir sobre tudo aquilo que ela transmite para você, e busque se encontrar nela, será um momento único do qual você não se esquecerá.

     Crie sua própria sinfonia, algo que represente VOCÊ! Não se deixe levar por tudo aquilo que é vigente, encontre-se, invente algo novo se for preciso.

     Bons músicos não buscam o sucesso, ele chega junto ao reconhecimento de seu trabalho. Músicos que retratam suas vidas e sentimentos, e que realmente tocam aqueles que o ouvem, por mais que sejam poucos; e que mostram-se quem são independente da opinião alheia. Esses sim podem-se dizer completos, pois seu talento está representado a cada nota, a cada batida, a cada palavra. Ali estará ele. E você, onde está?

     Em memória a James Owen Sullivan.

     Bom, já que o assunto é música, nada melhor do que trazer boas notícias da diva Beyonce, tão falada e criticada essa semana. Clique aqui e confira.

Recomece de fato

Por Thalita Damaceno

     Olá caros leitores,
     Hoje é o dia em que tudo começa, não vou me apresentar, dizer como sou e o que gosto de fazer, acho que aos poucos vocês vão poder me conhecer, pois tudo o que escrevo representa tudo aquilo que sou.

Ano Novo, um bom começo, já que estamos: começando!

     O que um novo ano representa para você? Promessas? Sonhos? Pretensões lançadas na espera de que os novos tempos as tragam até nós?

     Pois para mim é exatamente uma mistura de tudo isso, é como se tudo que desejamos viesse à tona em nossas mentes em uma mesma noite, e que na esperança infinita que de, literalmente, de um dia para o outro tudo mude e nos tornemos pessoas melhores e mais felizes, lançamos nossos pedidos às estrelas, ao mar, a Deus, ou seja lá no que você acredite.

     Olhamos para o relógio, na espera de uma nova Era. Mas não se passa de mais um segundo dentre os muitos que fizeram, farão e estão fazendo parte de nossas vidas enquanto você lê este texto, ou enquanto eu simplesmente o escrevo tentando encontrar uma razão para tantas comemorações.

     Fogos de artifício, luzes, uma mesa farta, amigos, família, abraços, sorrisos, Champagne. Tudo isso faz parte da última noite do ano de todos, ou ao menos da maioria das pessoas. Mas venho perguntar-lhe novamente: O que isso representa para você?

     Todos os dias possuem meia-noite. Todos os dias se tornam mais do que de repente um novo dia. Mas o que torna a passagem do dia 31 de dezembro para o dia 1º de janeiro tão especial? Nada! Essa é a resposta.

     Os anos, meses, dias, horas, minutos, segundos, enfim; o tempo é algo determinado pelos homens. Seres racionais que desde o primórdio de suas existências tão pouco compreendidas vêm buscando organizar suas vidas, o tornaram-se submissos a sua própria criação. Determinar a passagem do tempo foi essencial para o desenvolvimento da sociedade. Porém, o que nota-se hoje é uma plena dependência e incapacidade humana de fazer do tempo seu aliado, de administrá-lo de uma forma em que não tenha, ao retroceder aos instantes já vividos, que desejar ter feito diferente, e aproveitado melhor cada segundo ao lado daqueles que um dia você amou. Ou ainda utilizar-se da última noite do ano para trazer um conforto psicológico e ilusório a si mesmo de que tudo pode ser melhor a partir daquele ano.

     Mas não se trata de um ano em si, é apenas uma marcação de tempo, mais um dia como outro qualquer. Você precisa tornar especial cada momento singular da sua vida com aqueles que te fazem feliz, pois chegará a hora em que você não poderá mais esperar. E o que você fez para isso? Trabalhou feito louco? Buscou ganhar dinheiro? Sucesso profissional? Bens materiais?

     Nada disso importará um dia, mas sim a lembrança e o sentimento de satisfação de ver o sorriso no rosto das pessoas que você ama, e que te amam também.

     Não precisamos esperar um novo ano para renovar esperanças, realizar mudanças em nossas vidas, sonhar ou agir de fato. Você pode fazer isso todos os dias, progressivamente, até tornar-se aquilo que você realmente quer ser, realizar e planejar tudo aquilo que lhe trará felicidade. Comemore cada dia como se comemora o último dia de cada ano, porque você não sabe se esse que passou foi o último de sua existência, então faça-o valer a pena.

      Não é de um dia para o outro que você vai conseguir mudar sua vida, mas pense no que você tem feito para isso. Arrisque, sofra, emocione-se, chore, sonhe, viaje, sorria, realize-se, viva. Para que ao final de sua vida você possa olhar para trás e dizer que fora feliz, sem mais.